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Cargas de trabalho excessivas, cobranças por metas abusivas e episódios de assédio moral são fatores que podem levar ao adoecimento do empregado. Porém, a garantia de um ambiente de trabalho equilibrado e respeitador é direito dos trabalhadores. Publicidade O mês do Setembro Amarelo marca a luta pelo combate ao suicídio e a valorização da saúde mental. Dentro do ambiente de trabalho, existem vários fatores que podem contribuir, de maneira positiva ou negativa, para o bem-estar dos trabalhadores. Situações de assédio moral e sobrecarga de trabalho podem ser gatilhos para o desencadeamento de síndromes e outros transtornos, como o burnout, ansiedade e depressão. Segundo o advogado trabalhista, Ícaro Feitosa, a construção de um ambiente de trabalho equilibrado é fundamental para melhorar a saúde mental dos trabalhadores. Ele explica que é obrigação das empresas manter o meio social harmonioso e adequar a jornada de trabalho. Apesar disto, o advogado afirma que o número de trabalhadores qu...

  Entenda como parques aumentam a disposição, potencializam o bem-estar e podem reduzir riscos de doenças. Exaustão, burnout, esgotamento: qualquer pessoa bem informada já cruzou com essas palavras nas redes sociais, nos jornais e na TV. Ironicamente, a palavra-chave para entender esses transtornos é  informação . Ou melhor, o  excesso de informação .  Publicidade Em um mundo digitalizado, onde é esperado que se faça mais em menos tempo, a atenção normalmente é tomada por fluxos intensos de informações, seja no trabalho ou, até mesmo, no repouso. Se esse excesso de informações é regra, vive-se de forma inconsciente. É o que especialistas chamam de  abandono de si .  Assim defende  Dra. Juliane de Paula , médica psiquiatra e professora de saúde mental: “as pessoas estão expostas a um alto nível de informação diariamente e uma vez inconscientes de suas ações se tornam vulneráveis a entrar em exaustão e, em casos mais graves, desenvolver transtornos.” exp...